第一章　　ひと組みずつ
一　　ものごとは心にもとづき、心を主とし、心によってつくり出される。 もしも汚れた心で話したり行なったりするならば、苦しみはその人につき従う。 ---車をひく（牛）の足跡に車輪がついて行くように。
二　　ものごとは心にもとづき、心を主とし、心によってつくり出される。 もしも清らかな心で話したり行なったりするならば、福楽はその人につき従う。---影がそのからだから離れないように。
三　　「かれは、われを罵った。かれは、われを害した。かれは、われにうち勝った。 かれは、われから強奪した。」という思いをいだく人には、 怨(うら) みはついに 息(や) むことがない。
四　　「かれは、われを罵った。かれは、われを害した。かれは、われにうち勝った。 かれは、われから強奪した。」という思いをいだかない人には、ついに怨みが 息(や) む。
五　　実にこの世において、怨みに報いるに怨みを以てしたならば、ついに怨みの 息(や) むことがない。 怨みをすててこそ息む。これは永遠の真理である。